Every guide and article we publish, in one place: how sweeteners compare, what goes into them, and food choices for diabetes and blood sugar. Start with a detailed guide, or pick a topic.
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Stress management kya hai: तनाव प्रबंधन का मतलब है यह पहचानना कि आप पर दबाव किस चीज़ से आ रहा है, और ऐसी छोटी, नियमित आदतें बनाना जो शरीर और मन को शांत करें:…
गट हेल्थ का मतलब है कि आपका पाचन तंत्र अपना रोज़ का काम कितनी अच्छी तरह करता है: खाना तोड़ना, पोषक तत्व लेना, बिना तकलीफ़ के मल बाहर निकालना, और उन बैक्टीरिया…
PCOD kya hota hai: हार्मोन की आम, लंबी समस्या, जो पीरियड्स, त्वचा, बाल और शरीर के शुगर संभालने पर असर डालती है [1]।
डायबिटीज में खून का ग्लूकोज़ लगातार ज़्यादा रहता है, क्योंकि पैंक्रियास कम इंसुलिन बनाता है या शरीर उसे ठीक से इस्तेमाल नहीं कर पाता; सबसे आम टाइप 2 है [1]।
स्वीटनर का पैक पलटिए, तो आपको सत्रह में से कोई एक नाम मिलेगा, चार ग्रुप में: पौधों से बने (मोंक फ्रूट, स्टेविया), शुगर अल्कोहल और रेयर शुगर (एरिथ्रिटॉल,…
By Manvi Agnihotri
· 23 min read
Sweetener kya hota hai, इसका जवाब सीधा है: खाने या पीने की किसी चीज़ को मीठा बनाने के लिए जो कुछ भी डाला जाए, वह स्वीटनर है, और स्वीटनर के प्रकार चार हैं।
By Kapil Groverr · Reviewed by Manvi Agnihotri
· 26 min read
Prediabetes means your blood sugar is higher than normal but not yet high enough to be called diabetes [1]. It usually causes no symptoms, so a blood test is…
By Jatin Agnihotri · Reviewed by Kapil Groverr
· 16 min read
इंसुलिन रेज़िस्टेंस का मतलब है कि आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन हॉर्मोन का उतना अच्छा जवाब नहीं देतीं जितना उन्हें देना चाहिए, इसलिए खून में इंसुलिन का लेवल…
By Jatin Agnihotri · Reviewed by Kapil Groverr
· 15 min read
अगर मतलब ऐसे स्वीटनर से है जो PCOS का इलाज करे, तो PCOS के लिए सबसे अच्छा शुगर सब्स्टीट्यूट कोई नहीं है, और हमें PCOS वाली महिलाओं पर किसी भी स्वीटनर का कोई…
By Sheen Hitaishi · Reviewed by Jatin Agnihotri
· 19 min read
कोई भी स्वीटनर हॉट फ्लैशेज़, खराब नींद या मूड में बदलाव को कम नहीं करता।
By Kapil Groverr · Reviewed by Jatin Agnihotri
· 18 min read
इन्फ्लेमेशन क्या है, आसान शब्दों में: यह किसी चोट या इन्फेक्शन पर आपके शरीर का बचाव वाला रिस्पॉन्स है, और इस भूमिका में यह आपकी मदद करता है [1]।
By Sheen Hitaishi · Reviewed by Jatin Agnihotri
· 13 min read
शुगर क्रेविंग किसी मीठी चीज़ की तेज़ तलब है, जिसमें लगता है कि बस वही चीज़ चलेगी, जबकि भूख लगभग किसी भी खाने से शांत हो जाती है [1]।
By Kapil Groverr · Reviewed by Jatin Agnihotri
· 13 min read
