"शुगर एक ड्रग है," हेडलाइन कहती है।

यह खिंचाव असली है। हमने देखा कि रिसर्च क्या कहती है।

गाइड पढ़िए

एक सावधानी से किया गया रिव्यू

इसने इंसानों और जानवरों पर हुई रिसर्च पढ़ी।

इसे इस बात के बहुत कम सबूत मिले कि इंसानों में शुगर की लत लगती है।

क्या शुगर एक ड्रग है?

"पर जानवर तो शुगर पर टूट पड़ते हैं!"

जानवरों पर हुई स्टडीज़ में, बिंज जैसा खाना तभी दिखा जब शुगर रुक-रुककर दी गई।

जानवरों पर स्टडीज़

तो इसकी वजह क्या है?

लेखकों के हिसाब से, स्वादिष्ट खाने का रुक-रुककर मिलना।

शुगर का दिमाग की केमिस्ट्री पर जो भी असर हो, उससे ज़्यादा।

बिंज क्यों दिखता है

शाम 4 बजे की अपनी चाय सोचिए

उसके साथ हमेशा बिस्किट आया है।

अब अकेली चाय भी तलब जगा सकती है। तो यह खिंचाव क्या है?

आदत वाले इशारे

इंसानों पर मौजूदा सबूतों के हिसाब से, लत लगाने वाले ड्रग्स जैसा ड्रग नहीं।

खिंचाव असली है: एक सीखी हुई प्रतिक्रिया, और जो सीखा गया है उसे भुलाया जा सकता है।

जवाब

और रात 11 बजे मिठाई का डिब्बा?

लेख में भारतीय शाम में फिट होने वाले कुछ बदलाव हैं, और तलब आने पर 10 मिनट का प्लान भी।

पूरा लेख पढ़िए

The Sweet Change की ओर से

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