चाय चूल्हे पर है। क्या यह स्टेविया पैक भी आपकी शुगर बढ़ाएगा?

डॉक्टर ने कहा, चीनी बंद करो। हमने ट्रायल्स देखे।

गाइड पढ़िए

30 स्वस्थ पुरुष, 2017

चीनी से स्पाइक आया। स्टेविया से नहीं।

पहले घंटे में चीनी वाली ड्रिंक से ग्लूकोज़ और इंसुलिन ऊपर गए। स्टेविया ड्रिंक से नहीं।

Tey, 2017

ड्रिंक वाला ट्रायल

बाद की बढ़त लंच के बाद आई

पुरुषों ने लंच में ज़्यादा खाया, और बची हुई कैलोरी बाद के खानों में पूरी कर ली।

Tey, 2017

लंच के बाद

"पर वे तो स्वस्थ पुरुष थे।"

टाइप 2 डायबिटीज वाले 122 वयस्कों में 16 हफ़्ते के प्यूरिफ़ाइड स्टेविया कंपाउंड से HbA1c प्लेसिबो से अलग नहीं बदला।

Maki, 2008

टाइप 2 के ट्रायल

बढ़त कम, पर एक पेच

टाइप 2 डायबिटीज वाले 12 लोग, एक खाना: 1 ग्राम प्यूरिफ़ाइड स्टीवियोसाइड के बाद ग्लूकोज़ 18% कम बढ़ा। यह टेस्ट डोज़ है, आपकी चुटकी नहीं।

Gregersen, 2004

मील टेस्ट

छोटे ट्रायल्स में चीनी जैसा स्पाइक नहीं दिखा

26 स्टडीज़ का 2024 का रिव्यू: स्टेविया से ब्लड ग्लूकोज़ घटने पर भरोसा कम।

दवा या इंसुलिन लेते हैं? पहले डॉक्टर से बात करें।

रिव्यू

स्टेविया पैक पर सबसे पहले क्या लिखा है?

सामने स्टेविया लिखा है। पीछे अक्सर सबसे पहले कुछ और लिखा होता है। लेख आपके साथ लेबल पढ़ता है।

पूरा लेख पढ़िए

The Sweet Change की ओर से

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